Cirurgia Plástica: Voltar a malhar após a abdominoplastia: Pode?

A abdominoplastia é um dos procedimentos mais realizados em cirurgia plástica. Em geral, fatores como gestações múltiplas e genética contribuem para o desenvolvimento de frouxidão na pele, depósitos de gordura e marcas de distensão na região abdominal. Mesmo a perda de peso substancial pode contribuir para o desenvolvimento de frouxidão da pele abdominal. Como estas áreas não respondem a dieta e rotina de atividades físicas, o abdome assume tamanho desproporcional em relação ao restante do organismo. Mas, a principal motivação que faz uma (um) paciente procurar por uma cirurgia plástica de abdômen é o incômodo produzido por aquela “barriguinha” indesejável, quando se decide colocar uma determinada roupa ou ao expor o abdômen para outras pessoas.

A cirurgia plástica do abdômen não tem como objetivo o emagrecimento. Nesta cirurgia, são retirados os excessos de pele e gordura que causam flacidez na barriga.

Evidentemente, quando se retira determinada quantidade de pele e gordura, haverá uma redução no peso corporal, que varia de acordo com o volume do abdômen de cada paciente.

Entretanto, não são os “quilos” retirados que farão com que o abdômen fique bonito, mas sim as proporções que o abdômen mantenha com o restante do corpo.

Por incrível que pareça, as cirurgias com os melhores resultados são as são necessárias as menores retiradas de pele e gordura.

No entanto, sempre em busca do corpo perfeito, o paciente já pensa em possibilidades para continuar com a barriguinha sarada. Dietas balanceadas, drenagens, massagens. Mas e atividades mais pesadas e intensa quando se pode fazer? E em quanto tempo depois da abdominoplastia posso voltar a malhar?

Mesmo as pessoas que gostam de ir à academia diariamente, podem manter esse hábito, mas respeitando o aumento gradual do ritmo. Após quatro semanas da cirurgia, ela pode malhar normalmente.

É fundamental, principalmente em cirurgias ligadas ao contorno corporal, como a lipoescultura ou a lipoaspiração. Como os músculos estão abaixo da gordura e da pele, se eles estiverem tonificados, o resultado será melhor. Quando os músculos estão flácidos, a tendência é das vísceras irem para frente e isso deixa a pessoa com barriga.

Estar em boa forma física antes da cirurgia ajuda nos resultados e os exercícios físicos, depois, ajudam a tonificar a musculatura, o que otimiza os efeitos sobre a região submetida à cirurgia plástica. Músculos tonificados por meio de exercícios físicos melhoram o contorno corporal e a barriga fica mais reta.